Ton intestin et ton cerveau se parlent en permanence. Via le nerf vague, via les neurotransmetteurs, via des centaines de signaux chimiques. Ce que fait ton microbiote impacte ton humeur, ton énergie, ton système immunitaire.
Le problème : on ne le sait souvent qu'après coup.
Ce test s'appuie sur des études publiées dans Science, Cell et Nature. En 10 questions, il fait le point sur des habitudes et des signaux associés à la santé digestive. Il ne mesure ni la composition ni la diversité réelle de ton microbiote.
Ce test est un travail de vulgarisation. Il ne pose aucun diagnostic et ne remplace pas un suivi médical. En cas de symptômes persistants (troubles digestifs, anxiété chronique, fatigue inexpliquée, douleurs abdominales), consulte un médecin.
Basé sur Cryan et al. (2019), Wastyk et al. (2021), McDonald et al. (2018) et d'autres. Ceci n'est pas un avis médical.